Come Usare il Filo Interdentale: Tipi e Consigli su Quale Scegliere

È davvero necessario usare il filo interdentale? È la domanda che molti si pongono quando si parla di salute della bocca. 

Per avere dei denti sani, occorre averne cura, e la prima cosa da fare è spazzolarli almeno due volte al giorno. Ma potrebbe non essere sufficiente. Lo spazzolino da denti non raggiunge tutte e 5 le superfici del dente, e permette quindi alla placca dentale di accumularsi, senza parlare poi del cibo che rimane incastrato negli spazi interdentali. 

Per un igiene orale ottimale esistono diverse soluzioni. I nostri esperti di Dottordentista sostengono l’utilizzo dell’idropulsore, e dell’importanza di scegliere correttamente il proprio dentifricio.

Ecco una panoramica sui suoi vantaggi e sui suoi inconvenienti, su come utilizzarlo, sulle diverse tipologie in commercio e sui prezzi.

Filo interdentale, a cosa serve?

La sua funzione è quella di aiutare il lavoro di spazzolatura, eliminando i resti di cibo che contribuiscono al proliferare della placca batterica.

Il filo interdentale è composto da filamenti di plastica o nylon raggruppati in modo cilindrico a formare un filo resistente. Lo spessore del filo dipenderà da quanto è stretto o largo lo spazio tra i denti, poiché deve essere in grado di inserirsi tra di loro per raschiare e rimuovere lo sporco accumulato.

Uno dei principali vantaggi del filo interdentale è che consentendo la pulizia di quegli spazi inaccessibili allo spazzolino, aiuta notevolmente a prevenire la comparsa di carie interdentali e malattie gengivali ma anche di alito cattivo.

Filo dentale sì o no?

Attualmente è difficile trovare un professionista nell’area della salute dentale che sconsigli di incorporare il filo interdentale nelle abitudini igieniche quotidiane. Di certo non può sostituire lo spazzolino: il filo interdentale è un complemento alla spazzolature dei denti.

L’American Dental Association afferma che la pulizia interdentale è essenziale nella cura della salute della bocca.

Tuttavia, dobbiamo puntualizzare che di recente sono apparse posizioni discordanti sulla necessità di utilizzare il filo interdentale e sull’efficacia dei suoi risultati. In un articolo pubblicato nell’agosto 2016, la BBC affermava che secondo l’Associated Press non ci sono prove sufficientemente affidabili per supportare i benefici del filo interdentale, ne ha parlato in dettaglio il Post.

Ciò che questi studi stanno mettendo in dubbio è se effettivamente aiuti a prevenire la carie, ma non significa che non abbia altri benefici, come il fatto che rimuove i residui di cibo tra i denti.

In ogni caso, solo una minoranza di esperti del settore mette in dubbio la sua efficacia, e il dibattito è ancora giovane. La maggioranza degli specialisti della salute dentale continua a consigliarne l’uso.

Come usare il filo interdentale?

Non è semplice da utilizzare la prima volta, e occorre avere una mano abile per evitare di danneggiare le gengive. Elenchiamo di seguito le fasi da rispettare per un utilizzo senza rischi:

• Inizia tagliando un filo lungo circa 45 cm.
• Arrotola le estremità attorno a ciascun dito medio.
• Assicurati di lasciare uno o due cm di margine.
• Adesso metti in tensione il filo coi pollici e con gli indici.
• Fallo scivolare delicatamente tra le tue mani compiendo un movimento verticale di andata e ritorno.
• Srotola il filo dalle dita un poco alla volta in modo da utilizzare sempre una parte nuova del filo.
• Quando hai finito, fai lo stesso movimento di andata e ritorno togliendo il filo.
• Sciacqua la bocca con dell’acqua o un collutorio per eliminare eventuali residui.

È importante che i movimenti siano fatti con dolcezza in modo da non ferire le gengive. È possibile che esca del sangue durante il primo utilizzo quindi se e ti accade, non preoccuparti. Se invece sanguini ad ogni utilizzo, scegli un’altra soluzione più