Apparecchio Denti, Cosa Mangiare? Opzioni Salutari per l’Ortodonzia Fissa
Stai indossando dispositivi ortodontici e ti stai chiedendo quali siano i cibi che puoi mangiare? In questo articolo ti condurremo verso le migliori opzioni alimentari, così che tu possa evitare fastidi mentre indossi il tuo apparecchio.
L’uso di un dispositivo comporta una scelta più accurata in termini di cibi e bevande, così da non irritare la bocca e non danneggiare l’impianto.
Punti chiave
Soprattutto durante i primi giorni di utilizzo dell’apparecchio, i denti vengono sottoposti a tensioni e sforzi che possono provocare lieve dolore o fastidio. Bisogna quindi fare attenzione a quello che si mangia durante questa fase, tenendo sempre a mente che è molto importante prendersi cura dell’apparecchio in modo da non rischiare di danneggiarlo o far sí che si sollevi dai denti, nel caso sia un dispositivo fisso.
- Durante un trattamento ortodontico conviene prediligere cibi morbidi e di facile masticazione.
- È importante includere nella dieta frutta tenera e verdure cotte in modo da immagazzinare i nutrienti necessari senza fare danni.
- Alimenti ricchi di proteine garantiscono una dieta equilibrata.
- È importante evitare caramelle gommose, appiccicose o dure e le gomme da masticare perchè potrebbero danneggiare gli apparecchi ortodontici.
Scopri se il tuo caso è idoneo al trattamento ortodontico invisibile
Se vuoi sapere se il tuo caso è idoneo al trattamento ortodontico invisibile con Impress, grazie a questo semplice e rapido questionario potrai scoprirlo rispondendo ad alcune domande.
Apparecchio per i denti, cosa mangiare?
Come abbiamo già visto, il segreto sta nel prediligere cibi morbidi e salutari e nell’evitare bevande zuccherine o dolciumi.
Con gli allineatori trasparenti o con un apparecchio mobile non dovrebbero esserci problemi per quanto riguarda il mangiare, in quanto removibili ad ogni pasto. Se invece porti l’apparecchio fisso, diventa fondamentale fare attenzione a ciò di cui ti nutri per evitare fastidi. Fortunatamente, ci sono molte opzioni che possono comunque soddisfare il tuo palato senza andare a creare danni.
Cibi soffici e facili da masticare
Sei a corto di idee e non sai quale possa essere una dieta appropriata?
Inizia la giornata con una colazione a base di fiocchi d’avena e latte con aggiunta di banane schiacciate o frutti di bosco morbidi. A pranzo, opta per della carne macinata o del pollo, accompagnati da un bel puré di patate. Fai attenzione quando mordi la carne cosi da non mettere a rischio la stabilità dei bracket.
Fai uno spuntino con uno yogurt, un budino o della purea di mele a metà mattina e metà pomeriggio, così da tenere a bada la fame. Quando arriva l’ora della cena, gusta un piatto di pasta con una salsa di pomodoro liscia oppure goditi una bella zuppa cremosa.
Ricorda sempre di fare piccoli morsi e masticare lentamente per evitare qualsiasi sforzo eccessivo sul dispositivo.
Frutta e verdura adatta per chi porta l’apparecchio dentale
Quando si tratta di mangiare indossando dispositivi ortodontici, è essenziale incorporare nella propria dieta frutta e verdura adatte agli apparecchi stessi in modo da mantenerli integri ed evitare eventuali danni. Nonostante le scelte alimentari possano essere ridotte, vi sono comunque molte opzioni nutrienti e deliziose disponibili.